wczesniej teraz

[...] ryzyko. Za granica, taki firmy gina i sa kontrolowane przez NIEZALEZNE instytucje. Niestety w polsce jest taka korupcja ze wracamy do punktu wyjscia, czyli zrobic to co zrobili w islandii... I zyja swietnie! Skad wiem? Ano bylem tam 2009, 2010 i teraz niedawno, wczesniej do pracy na kontrakty, teraz do znajomych...mysle o przeprowadzce czasami.

Ditropan na nadpotliwość. Przez 11 lat zmagałam się z hiperhydrozą. W moim przypadku nadpotliwość dotyczyła dłoni oraz stóp. Po 11 latach poszukiwań stwierdzam, że w moim (ciężkim) przypadku najskuteczniejszy na NADpotliwość okazał się lek Ditropan. Wszystko zaczęło się około 15 roku życia i od tamtej pory wypróbowałam wiele specyfików w walce z [...]

[...] je utwardzam. nadmiar skory jest tez w okolicach pach (na rekach), tylku - ale licze na to, ze akurat te miejsca wypelnie miesniami. Suplementuje sie teraz kreatyna (mono) - wczesniej suplementowalem sie no boosterem (kilka miesiecy temu), mam zaliczonych kilka spalaczy w okresie redukcji, glutamine, bcaa, witaminy i mineraly - no generalnie [...]

lauraa96 noo dopiero teraz tak szczerze mówiąc postanowiłam zrobić porównanie na zdjęciach, wcześniej nawet dla siebie samej nie robiłam czegoś takiego, ale widzę, że są efekty!! ;-) Adam a ja myślałam, że to Ty jesteś sprawcą tego dłuższego cardio!!! :-P cholera :-D a to znowu wina mojego obżarstwa.. no pięknie.. }:-(}:-( wyciągnę wnioski i [...]

W sumie.. Racja :-P teraz przynajmniej znam przyczynę trzymania wody ;-) Dziś ćwiczyłam w domu po pracy rozkładanie pleców i nie jest to jeszcze to, ale jest znacznie lepiej niż wcześniej :-P /SFD/Images/2015/4/2/e23e694d7a4f43aaaa7ac4a3f61862d2.jpg

[...] czyli ok 5/5,5l płynów 3x dziennie mocny napar z pokrzywy 3x po 3tab uroseptu Środa bez treningu jedzenie takie jak było woda bez zmian czwartek ostatnia obowdówka taka jak wczesniej bez cardio sole mniej o połowe piję tyle samo pokrzywa urosept bez zmian dieta 6 posiłków 20g białka + 10g tłuszczy (źródła wyżej) + 25g ryżu/makaronu/2,5 wafla [...]

O, jak miło się zrobiło, dziękuję, dziękuję :-D TRENING nogi 1. przysiad 12/10/8/6 40kg/50kg/55kg/60kg 2. wykroki ze sztangą na barkach 4 x 12 na nogę 25kg 3. prostowanie siedząc 5 x 12-15 25kg 4. martwy ciąg na prostych nogach 4 x 8-12 50kg 5.. uginanie na maszynie 4 x 12 30kg 6. wspięcia na palce stojąc 3 x 20 7. wspięcia na palce siedząc 3 x 20 [...]

[...] że przyjmowac na głodniaka 30 minut przed posiłkiem albo minimum 1 godzine po posiłku w [rzeciwnym wypadku zostanie on wykorzystany przez organizm jako paliwo czyli przerobiony na energie i niespełni swojego zadania .A wczesniej gdzie indziej czy na opakowaniach czytałem ze brac omega 3 razem z posiłkiem. to jak to w koncu jest? kto sie myli?

Faktycznie zapomniałem tego zamienić, Klata w środę i sobotę będzie, po prostu wkleiłem rozpiskę która powstała z myślą o 3 dniach, później dopisałem sobotę, dobre spostrzeżenie Kapitanie Wódka :) A czy dużo? Tak jak wspomniałem wcześniej, najtoporniej mi to szło więc zobaczymy teraz.

czego chcieć więcej oprócz efektów :-) No właśnie na tych efektach zależy mi najbardziej. Zmieniłem nastawienie do redukcji od ostatniego dziennika, wcześniej bez liczenia miska, teraz patrzę na wszystko, w tym roku zero alkoholu już, zacząłem biegać, musi być dobrze! Daj jeszcze ciezary, wtedy bedzie widac co i jak :-) Nie ma się czym chwalić, [...]

wnioskujemy, ze progresujesz ciezarem To jasne, wcześniej wypisałem tutaj max na każdą grupę mięśniową i w święta wspominałem że dokupiłem 20kg ciężaru bo brakowało, teraz mam ponad 100kg obciążenia, jednak na gryf wejdzie max +-100kg bo kilka krążków jest wylewanych i zajmują więcej miejsca. Po nowym roku słabo z pracą u mnie, jak więcej [...]

Kapitan - no radzą i to jest moją piętą Achillesa, wcześniej na stałym poziomie, teraz eksperymentuję trochę, mniej fatu w dni treningowe, więcej kosztem węgli w dnt, (wczorajszy dzień jest wyjątkiem) IGM - zdjęcia/filmy całej sylwetki pojawią się jak będzie się czym chwalić, wrzuciłem jedno zdjęcie dla porównania żeby nie było że stoję w miejscu [...]

Podoba mi się Twoje podejście. O start mi chodzi :-) Trzymam kciuki! Bo jak będę do tego podchodził jak wcześniej to efekty nie będą zadowalające, a co najwyżej średnie. Teraz ma być tak jak chce, jak nie wyjdzie to później siłownia z apteką i będę takim koniem jak Ci w zaawansowanych ;-D Weekend w górach, pooddycham, odpocznę i jadę z tym fatem!

[...] przeciwciał z limfocytami, neutrofilami będzie bardziej wiarygodne). Anty-TG też warto zrobić, ale to nie wszystko. Dieta bezglutenowa i beznabiałowa bardziej niż wskazana. teraz dopiero doczytalam, nei zauwazylam wczesniej wynikow Jak hetavel mowi, to nei sa bardzo wysokie przeciwciala Odstawienie glutenu i nabialu powinno dac dobre rezultaty

I N F E K C J E : Jestem B A R D Z O podatna na infekcje intymne. Niesamowicie. Dlatego m.in. od wieków unikam basenu i na siłowniach nie ćwiczę w krótkich spodzianach, gdzie material podjeżdża i jeździ się tyłkiem po publicznym sprzęcie. Nawet mój lekarz stwierdził, że zaskakująco często przychodzę do niego po jakiś clotrimazol, albo pimafucin, [...]

Dzięki dziewczyny, że jesteście. Pracuję sobie w domu, więc nie ma problemu ze skoczeniem do kuchni i zrobieniem nawet porządnego dania. Na myśli mam rozkład kcal. Skoro zazwyczaj śpię te 6-8 godzin na dobę, zjadam B/T/W = 120/80/120 gdzie kcal krążą wokół liczby 1700 i co drugi dzień ćwiczę siłowo+20 minut aerobów po treningu... To w chwili gdy [...]

studensky, to tak jak ja Też teraz ważę ~65 kg przy wzroście ~170 cm Ale miałem przerwę wcześniej i trochę tłuszczu przybyło ale mam nadzieje że szybko zejdzie, oczywiście nie zamierzam robić redukcji Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-09-13 19:06:09

[...] pupe!!!!) 3)Cel jest prosty zrzucic to co niepotrzebne jak najszybciej chociasz wiem ze to nielatwe niewiem czy sam trening aerobowy czy normalny dla VI grupy tylko tak jak wczesniej pytalem czy moge odrazu redukcyjny??Niewiem czy da rade ale juz w grudni chcialbym do onnej gruby zeby budowac juz mase(wiem ze pospiech zly doradca)ale jak sie da [...]

Martucca, przywracasz mi wiarę w człowieka... zwracałam się do różnych osób, na różnych forach i 0 odzewu... albo krytyka, obelgi,czasem wyzwiska, odsyłanie dalej. Dziękuję! Zdjęcia postaram się podrzucić w najbliższym czasie, ponieważ teraz nie mam aparatu. Nie wiem czy o to chodziło, ale... Wiek : 20 Waga :66 kg Wzrost :165 cm Obwód w biuście [...]

[...] tydz propa i zmniejszylem na 20mg moglbys doradzic jak zrobic cykl a przy okazji nie zepsuc kuracjii izo jak sie odblokowac itp bo powiem ci ze ten lek zmienil mi zycie wczesniej mialem konkretny tradzik uwiez policzki i broda masakra a teraz gladziutko tylko przebarwienia zostaly ale tez kiedys zbledna wlasnie masz moze jakis patent na [...]